Unsere Yoga und Aerial-Yogaexpertin. Im Raum44 leitet sie Yoga und Aerial-Yogakurse und Workshops. Sie können Sie im raum44 auch für Einzeltrainings und Coachings buchen.

Karola Peppinghaus ist zertifizierte Yogalehrerin (IYGK) und Dana^® Aerial Yoga Teacher und Business-Coach (BDVT). Sie bildet sich ständig weiter, u.a. bei Anjali und R. Sriram („Yoga und Gefühle“), Dhanya Daniela Meggers (Aerial Yoga Deep/therapeutisch und Flow/fließend zu Musik) und Judith Kulesza (Aerial Yoga postnatal).

Und das sagt Sie zu sich und Ihrer Arbeit: „Ich bin zum Yoga gekommen, weil eine Freundin mir geraten hat, als Geburtsvorbereitung Schwangerschafts-Yoga zu machen. Tatsächlich habe ich mich mit den dort erlernten Atemtechniken unter der Geburt sicher und stark gefühlt und bin dann auch danach beim Yoga geblieben. Yoga ist für mich nicht nur körperlich wohltuend, sondern hilft mir auch, meinen Geist zu beruhigen, gerade in stressigen Zeiten. Mein Atem hat sich deutlich vertieft, ich kann besser entspannen und fühle mich viel energie-geladener. Diese Erfahrung möchte ich gern mit vielen Menschen teilen, daher gebe ich sie in meinen Yogakursen und Personal Trainings sehr gern weiter.“

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